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这些喝茶方式不益健康

这些喝茶方式不益健康

茶起源于中国,在古代有很多文人墨客都喜欢品茶喝茶,因此,一直到现在,绝大多数中国人都有喝茶的习惯,在中国人心里,茶文化已经根深蒂固了,大家通过喝茶不但可以静心养生,还可以以茶会友,其实喝茶也是有很多讲究的,错误的喝茶方式,很有可能损害人体肾脏。

没有节制的喝茶很多人都觉得,茶是很好的保健品,多喝茶可以养生静心。

由于茶中的茶碱具有抗氧化作用,因此,女性多喝茶可以美容养颜的想法是不对的,任何东西都不应该吃太多或者喝太多,“物极必反”就是这个意思。 茶叶中除了茶碱之外,还含有氟,氟的排出又需要经过肾脏,一般正常的喝茶不会有任何问题,但是大量喝茶就会致使体内氟含量过多,经过肾脏的氟增多,肾脏的负担就会增大,长期如此就会造成人体肾脏的损伤,因此,适量的饮茶才是正确的。 睡觉前喝茶现在大家的工作生活压力非常大,很多时候只有晚上才能放松一会儿,喜欢喝茶的人就会选择在睡前喝茶,觉得此时喝茶既可以放松又可以养生,其实不是这样的,因为茶叶中含有的茶碱对神经是有刺激作用的,睡前喝茶很容易导致失眠,不容易入睡。

另外,茶水还具有利尿的功能,睡前喝茶会使肾脏持续工作而无法休息,长期这样会给肾脏带来负担。 喜欢喝浓茶很多人之所以喜欢喝茶,就是因为喜欢茶的香味,因此觉得淡茶没有味道,只有浓茶才能体现出茶的香味,其实总喝浓茶不但不能养生,还会对我们的身体尤其是肾脏造成伤害。

如果长期喝浓茶,身体就会吸收大量草酸,导致肾结石的出现,对肾脏非常不利。

(华龙网综合,图片来源于东方IC)亲爱的用户,“重庆”客户端现已正式改版升级为“新重庆”客户端。

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