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【怀孕40周】怀孕40周注意事项 情商书

【怀孕40周】怀孕40周注意事项 情商书

现在的你一定是怀着紧张又激动的心情在等待宝宝的降临,请保持淡定和愉悦的心情。 也许在本周或下周的某一天,你会感觉到腹部一阵阵、持续的疼痛,而且这种疼痛变得越来越长、越来越剧烈、越来越集中时,那么你可能即将要分娩了。 一旦阵痛间隔时间小于30分钟,你应立即入院,做好待产准备。

宝宝在预产期前后两周内出生都是正常的,但如果推迟两周后仍没有迹象,准妈妈就需要去医院了,看是否需要采取催产等措施尽快生下宝宝,否则胎儿过熟也会有危险。 1、准备好:到了孕40周,你就一定要准备好所有物品等待宝宝降临了。 首先要准备好、保健册、医保卡等入院证件;还有宽松的衣物、、、拖鞋等小物品;分娩时的小零食不能缺,营养丰富,临产时吃有助于缩短产程,多准备几块;另外还要为宝宝准备好奶瓶、衣服、小被子等。

2、预防:没有生产之前,你仍要让医生做监护、B超检查,了解胎儿在子宫内的状况,为宝宝的顺利降生做好充分准备。 如果这周你没有一点临产的征兆,就要预防过期妊娠。

首先要去医院,让医生确认预产期是否正确;过了预产期一周就应该住院待产,必要时就要做了。 3、避免“早破水”:正常情况下只有当你宫缩真正开始,包裹在胎儿和羊水外面的卵膜才会在压力下破裂,流出羊水,宝宝也随之降生。 如果还没有到真正分娩,胎膜就破了,阴道的细菌就会侵入子宫,宝宝就会有危险了。

所以在最后阶段,准爸妈们一定要避免,不要给子宫带来任何压力,防止“早破水”。 4、多做助产运动:在满37周之后,如果产检一切正常,你就要做好即将生产的准备。 为了让生产更加顺利,可以多做一些助产运动。

比如每天散步半个小时以上,你还可以每天反复缓慢上台阶,进行锻炼。

5、宫缩间歇期进食:由于分娩前阵阵的宫缩痛,可能会影响你的胃口,所以要学会在宫缩间歇期进食的“灵活战术”,多吃一些容易吸收、少渣、可口新鲜的食物,如鸡蛋汤面、排骨汤面、、巧克力等食物,还要多喝水,让自己吃饱吃好,才足够的力气去分娩。

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