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听到「人工声」 大脑等同焦虑情境..

听到「人工声」 大脑等同焦虑情境..

觉得焦躁、紧绷?听听大自然的声响吧!水过石隙、风拂林梢……,自然界的种种声音能让人大脑放鬆,这种现象已经被描述了千百年,但一直还停留在「主观」的认知,最近英国萨塞克斯大学第一次提出自然声为何能纾缓身心的神经学基础,将主观感觉推上「客观事实」的层次。 科学家找来艺术家合作,打造出一系列声音给受试者听,一边监测心律、用核磁共振仪扫描脑部,观察哪些神经迴路会活跃起来。

结果发现,听到自然声时人脑的注意力焦点会转向外界,对外界事物变得更敏锐;自然声还能活化掌管「休息与消化反应(rest-and-digestresponse)」的副交感神经,帮身体放鬆不紧绷。

相反地,听到在人工环境录下的声音时,注意力却会反转向内,跟正处在焦虑、忧郁症、创伤后压力下的大脑状态相似。 环境对身心健康的影响,是公共卫生和都市规划日益重视的「大哉问」。 研究者指出,这是首次将环境声音和人类行为、脑、生理反应整合为一的研究。

这份报告已发表在《自然》旗下的《科学报告》(ScientificReports)期刊。 10招消除办公室噪音上一篇:下一篇:。

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